Enfrentando los Pensamientos Negativos
Para lograr la vida plena y feliz, es crucial desarrollar la capacidad de reducir pensamientos negativos. Estos pueden ser causas de frustración y nos obstaculizar a alcanzar nuestro mejor versión. Empezar por identificar estos pensamientos, analizando sus causas y cambiándolos por afirmaciones positivas. Ten en cuenta que estimas capaz de contr